ホワイトニングでしみる理由とは？予防方法を解説

ホワイトニングがしみる原因

ホワイトニングで歯がしみる主な原因は、薬剤の刺激と歯の構造の変化によるものです。ホワイトニングでは、過酸化水素や過酸化尿素といった薬剤を使用し、歯の内部にある着色を分解して白くしていきます。
このとき、薬剤がエナメル質に作用することで、歯の神経につながる「象牙細管（ぞうげさいかん）」という細い管が一時的に開くことがあります。その結果、冷たい飲み物や空気といった外部の刺激が神経に伝わりやすくなり、しみる症状が出やすくなるのです。

しみる症状は一時的なものが
ほとんど

ホワイトニングによる知覚過敏は、多くの場合は一時的なものです。象牙細管は時間の経過とともに自然に閉じていくため、数時間から数日で落ち着くケースがほとんどです。
ただし、痛みが強い場合や長引く場合には、虫歯や歯のひびなど別の原因が隠れている可能性もありますので、早めに歯科医院へご相談ください。

ホワイトニング前に
チェックしておきたいポイント

知覚過敏を防ぐには、施術前の事前準備が大切です。以下の点を確認しましょう。

虫歯・歯周病の有無

虫歯や歯茎の炎症がある状態でホワイトニングを行うと、痛みが強く出る場合があります。施術前に検査・治療を済ませておきましょう。

エナメル質が薄い、削れている

エナメル質が薄い方や削れている場合は、ホワイトニングの刺激が神経に伝わりやすく、しみやすくなります。施術前に歯の状態を確認し、必要に応じて保護処置を受けましょう。

歯ぎしり・食いしばりの癖

歯ぎしりや食いしばりで歯がダメージを受けていると、エナメル質が傷つき、ホワイトニングの薬剤がしみやすくなることがあります。

ホワイトニングの
知覚過敏の対処法

ホワイトニング中や直後にしみる症状が出た場合は、以下の方法が効果的です。

ジェルの塗布時間を短くする

ホワイトニングの薬剤は、ホームでもオフィスでも塗布時間が長いほどしみやすくなります。そのため、症状が出やすい方は塗布時間を短く調整してみましょう。オフィスホワイトニングの場合は、あらかじめ「しみるのが心配です」と伝えておくと、安心して施術を受けられます。

知覚過敏用歯磨き粉の使用

ホワイトニングの数日前から知覚過敏予防用の歯磨き粉を使用すると、神経の過敏反応を抑える効果があります。術後にしみを感じた場合も、1週間ほど継続して使用することで症状がやわらぎます。また、日常的に使用しておくことで、ホワイトニング中のしみやすさを予防する効果も期待できます。

冷たい・酸性の飲食物を避ける

アイスや炭酸飲料、柑橘類など刺激の強い飲食物は控えることをおすすめします。特に施術直後は歯の表面が敏感になっているため、こうした飲食物を避けることが重要です。術後は、常温の水かお茶などがしみにくいのでおすすめです。

しみる症状は適切な対策で
軽減できます

ホワイトニングでしみる症状は、多くの場合一時的で心配のいらないものです。事前のチェックや知覚過敏対策を行い、自分の歯に合ったホワイトニング方法を選ぶことで、痛みを抑えながら理想の白い歯を手に入れることができます。
気になる症状がある場合は、自己判断せずに歯科医院に相談し、安全で効果的なホワイトニングを受けましょう。